Schalfparalyse und bewusst einschlafen

Ich weiß nicht ob das hier reinpasst, kann auch gerne verschoben werden.

Ich bekomm in letzter Zeit mit, wie ich einschlafe.
Das ganze fängt mit einer tiefen Entspannung an,
ein wunderbares Gefühl, als würde man in Wolken liegen.
danach versteift sich langsam der Körper und die Träume fangen an.

Ausserdem erwache ich in letzter Zeit mit einer Schlafstarre (Schlafparalyse) auf, in dieser kommt es bei mir oft zu akustischen Halluzinationen und wie der Name Starre schon sagt zu einer Unbeweglichkeit der Gliedmaßen.
Das ganze legt sich nach ca. 10 Sekunden.
Es ist ganz schön lästig wenn sich dann die Träume mit den Halluzinationen vermischen und du denkst dein Hund hechelt Lauthals neben deinem Bett.  

Meine Frage:
Hattet ihr schon ähnliche Erfahrungen gemacht?
Oder bekommt ihr auch euer eigenes Einschlafen mit?

Kann mittlerweile die Schlafparalyse gewollt herbeiführen.
Jedoch nicht beim aufwachen sondern beim einschlafen.
Vielleicht kann man das ganze noch steigern und in einem Luciden Traum enden lassen.

Falls kein Interesse an diesem Tread besteht, 
werde ich meine Forschungen im geheimen durchführen.

Schöne Grüsse 
Simurgh

also "schlafstarre" kenn ich nur bei albträumen, das ich quasi im albtrum gefangen bin und eig aufwachen will, aber ich nicht wirklich "wach" bin und mich deswegen nicht bewegen oder rufen kann, quasi erst "im aufwachen" bin, das legt sich aber sobald ich dann wirklich wach bin (und hatte ich nur damals als ich noch deftigere albträume hatte)

Lucider Traum, das wär schon was.. =D hat ich nur eine handvoll und nie bewusst herbeigeführt, ich finds beeindruckend wenn leute das können =) stell ich mir spaßig vor.

Bahnhof? Was issn das?

ja ich kenne das auch. Meist passiert das wenn man das zweite Mal in einen Tiefschlaf fällt.

ich interessiere mich auch für luzidive träume und ich hatte schonmal geträumt, daß ich verfolgt wurde und dann fiel mir im traum ein, daß man sich den verfolgern zuwenden soll, das tat ich im traum und die verfolger drehten sich um und hatten plötzlich kein interesse an mir obwohl sie mich bedrohlich verfolgt hatten

@simurgh das ist sehr interessant was du schreibst